Welkom bij Liv'in Yoga!

 

Yoga; een eeuwenoude levenswijze en filosofie uit India. Helemaal 'in', hot en booming, uitchecken uit de hectiek van de dag en inchecken bij jezelf. Een yogamat die jou uitnodigt, zonder enig oordeel, elke keer opnieuw. Of je nu moe bent, hyperactief, gespannen, vrolijk of down, de mat is er voor je.  Ben jij nuchter of spiritueel, jong of oud, groot of klein, lenig of niet het maakt niet uit. Yoga is voor iedereen, voor every-body; het is alleen ervaren welke vorm bij jou past.  De vormen bij ons lopen uiteen van dynamische Flow yogalessen tot verstillende yin en yin-yang (ook voor 60+) yoga, kinderyoga, stoelyoga en sinds kort ook Kundalini yoga. Verscholen in het hart van Grave ligt yogastudio Liv'in Yoga; je bent van harte welkom!

"Er ligt een yogamat voor je klaar, aan jou om erop te stappen!"


We volgen strikt de regels van het RIVM. Dus kom alleen als je geen klachten hebt!! We hebben véél ruimte dus neem een ruime 1,5 meter afstand tussen de matjes, komt niet te vroeg en blijf niet (lang) napraten. Draag een mondkapje bij binnenkomst. Op de yogamat hoef je geen mondkapje op.

De regels op een rij:

  1. Bij (milde) verkoudheidsklachten en/of koorts (jezelf of je huisgenoten): blijf thuis. Geen zorgen: we blijven als yogi’s verbonden. Eventueel via online yogalessen.
  2. Nu is het perfecte moment om jezelf een yogamat cadeau te doen. Neem dus je eigen yogamat mee, en indien mogelijk je eigen props! Een eigen deken/handdoek voor over de bolster of het meditatiekussen.
  3. Vermijd fysiek contact en houd 1,5 meter afstand. We kunnen elkaar begroeten met het namasté gebaar.
  4. Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog. Was thuis wel je yogakleding ;-)
  5. Gebruik papieren zakdoeken en gooi deze na gebruik direct in de prullenbak. Dat is pas loslaten.
  6. Zit zo min mogelijke met je handen aan je gezicht. 
  7. Wees een propere yogi: was, voor en na de les, thuis je handen!

Love to see you soon ❤

 

Klik hier voor de laatste nieuwsbrief van 18 november.
Thuis op de yogamat
laagdrempelig voor iedereen
Zachte kracht & ontspanning
Balans in Yang en Yin
Voor verstilling en verdieping
Yoga, spel & ontspanning
Voor ontspanning én energie
Dynamisch, adem & mantra's