Vorige week zondag was het de hele dag psoas-dag. Een fijne dag onderdompelen in de spier die ook wel de 'spier van de ziel' wordt genoemd.

Héél blij & dankbaar ben ik dat kinderyoga docente Loes Balk, van True Color Kinderyoga, ouder & kind yoga workshops komt geven bij Liv'in yoga.

Na de kerst en vóór de jaarwisseling de stilte induiken, 2 uur lang een reis door het lichaam van top tot teen (of van teen tot top) maken? Dat kan!

gedicht_1
regen

I'll always be there for you - Yoga Mat

"Yoga is the fountain of youth. You’re only as young as your spine is flexible"

Deze week zijn de raamstickers binnengekomen. Ik ging er vanmiddag mee aan de slag om ze aan te brengen op de deuren van de yogastudio.